গরমকালে ঘাম ও ধুলাবালির কারণে আমাদের ত্বক অনেক বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বিশেষ করে যারা বাইরে যান, তাদের জন্য সঠিক স্কিনকেয়ার খুব জরুরি। আজকে জানবো গরমের সময় ত্বকের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া এবং কার্যকর টিপস।
১. প্রতিদিন পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধোয়া
২. অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা
৩. বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগানো
৪. টকদই ও মধুর ফেসপ্যাক
৫. প্রতিদিন রাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার
৬. সঠিক ডায়েট – পানি, ফলমূল খাওয়া
৭. রাতের ঘুম ঠিক রাখা
এই সহজ অভ্যাসগুলো আপনাকে গরমকালেও সতেজ ত্বক পেতে সাহায্য করবে।
**পাঠকের জন্য প্রশ্ন:**
আপনি কোন উপায়টি মেনে চলেন? কমেন্টে জানান!